昨夜は23時前に就寝。たっぷり寝たいと思っていたのに、目が覚めたのはたぶん5時とか。その後は寝れず悲しかった。運動してないとこんなことに。しかたがないので7時頃から動き出す。 コロナワクチン、4回目の接種へ。接種直前にリポDゼリーを飲んで挑んだ。…