運動して、朝はパン食べて、昼は炊きたての玄米食べるのじゃー！といつも通りに炊いたのに、べちょべちょ玄米に。なぜじゃー、なぜなのじゃー。追加で火を入れて、何とか炊けた。ちょっとおこげができた。 チャリで図書館、ドラッグストア、スーパーへ。やっ…