9連休の人もいるらしいけれど、私は仕事。そして運動。いつも通り。最近完全に食べすぎているので、腹八分目を目指しているのだけれどなかなか難しい。しっかり運動しつつも食事は抑えめ、その結果体が軽くて気分が良くなって食べなくても大丈夫。という良い…