朝は運動。先週ダルダルになってしまったので、今週は少し控え目。夜目が覚めてしまってあんまり寝られなかったし。玄米を炊いた。近所のパン屋さんでパンを買いに行った後、母とスーパーへ買い物へ。今日食べたイカは美味しかった。甘かった。 ↓もうひとつ…