今日も朝から運動。この時間を読書に使いたいなぁと思うこともあるけれど、私の場合はどうせ本を読んでもすぐに内容を忘れてしまうので、それならば汗や筋肉になる運動の方がいいよねと思って続けている。今日から無料配信の「ブラッシュアップライフ」5〜7…