朝の食パン、今日は切り込みを入れてフライパンで焼く。いい感じ。昨日より美味しい！ お昼は玄米を炊く。前夜から冷蔵庫で浸水させておいたものをストウブで。おかずは、大好きなミョウガなど。ミョウガ＋醤油＋ゴマ油が最近は好き。ミョウガは味噌汁に入れ…