のんびりした1日。お菓子は中村屋の月の菓など。まだ残っている。これ、やっぱり美味しい。町田康「私の文学史」と美容本を読む。
気付けばほんのり腹筋が割れて自分的に理想的な今。週4〜5回You Tubeでやっているキツめの体幹トレーニングを始めて2.5か月くらい経った効果だと思う。それまでもずっとプランクやってたし。継続は力なりをめちゃくちゃ感じた。自分のお腹に満足する日が来るなんて感動。
のんびりした1日。お菓子は中村屋の月の菓など。まだ残っている。これ、やっぱり美味しい。町田康「私の文学史」と美容本を読む。
気付けばほんのり腹筋が割れて自分的に理想的な今。週4〜5回You Tubeでやっているキツめの体幹トレーニングを始めて2.5か月くらい経った効果だと思う。それまでもずっとプランクやってたし。継続は力なりをめちゃくちゃ感じた。自分のお腹に満足する日が来るなんて感動。